Kamis, 07 Juni 2012

:: GANDUM ::



Gandum adalah tanaman serelia. Tanamana serealia adalah tanaman yang dipanen untuk diambil biji/bulir nya sebagai sumber karbohidrat/pati. Banyak orang menyebut gandum dengan nama cereal. Cereal adalah nama dewi pertanian (ceres) di Yunani kuno.

Tanaman serelia lain yang juga digunakan sebagai sumber karbohidrat adalah padi dan juga jagung. Sagu, ketela, atau kentang tidak termasuk serelia karena bukan bulirnya yang dimanfaatkan.

Gandum tumbuh baik di daerah yang memiliki iklim sedang. Iklim sedang adalah iklim yang kalo menurut Kopen itu letaknya di daerah pegunungan,. Daerah pegunungan adalah daerah yang berada di ketinggian 650-1500m. Di tempat yang berada di ketinggian ini biasanya memiliki suhu 22-17,1 derajat celcius.

Gandum dapat diolah menjadi mie dan roti. Gandum dengan kadar glukosanya yang rendah cocok digunakan untuk sarapan. Sarapan dengan menggunakan roti gandum 2 lembar dan suplemen cukup untuk memberikan amunisi selama beraktivitas..sampai dengan siang hari.

Kandungan nutrisi gandum cukup lengkap. Setiap 100 mg gandum mengandung karbohidrat, lemak, protein, vit A, Vit B (B1, B2, B3, B6, B12), vit C, Vit D, dan berbagai mineral lain.

Gandum adalah makanan yang kaya akan serat. Oleh karena itu gandum cocok dikonsumsi untuk orang yang diet. Serat akan membuat orang menjadi kenyang lebih lama. Selain cocok untuk diet, gandum juga dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol, mengurangi atau menyembuhkan jantung koroner, menurunkan resiko kanker, 



|| SANDAL 10.000 DESAIN, WELCOME FOR AGEN dan RESELLER, MODAL KECIL (MULAI 50rb), TANPA MINIMAL ORDER, PASTI LAKU (Insya ALLAH), 08572 650 9 443 ||

Tidak ada komentar:

Posting Komentar